Невозможно двигаться вперёд и достигать результатов без планомерной и тщательной работы. Рано или поздно задача основательной и профессиональной подготовки встаёт перед каждым, для кого настольный теннис не просто развлечение, но любимая игра, в которой он может и стремится преуспеть.

2015_09_10_liventsov

Алексей Ливенцов

В числе многих проектов для любителей и профессионалов настольного тенниса, Баттерфляй представляет новый — серию образовательных и обучающих видео, раскрывающих не только секреты исполнительского мастерства, но и освещающих важнейшие аспекты тренировочного процесса, а также вопросы, значение которых, весьма возможно, остаётся до сих пор недооцененным как в среде любителей, так зачастую и в мире профессионального спорта.

Сегодня речь пойдёт о том, как правильно подготовить своё тело к высоким физическим нагрузкам, которые спортсмен испытывает не только во время соревнований, но и во время интенсивного тренировочного процесса, когда каждый узел нашего организма должен работать в полном согласии со всеми остальными и помогать нам достигать высоких результатов.

В первом уроке, который носит название Разминка и Заминка, Вы увидите специальные упражнения и услышите подробные комментарии не только относительно правильной и качественной разминки, но также Ваше внимание будет обращено на заминку, являющейся одним из важнейших элементов физической готовности, который, к огромному сожалению, до сих пор остаётся вне сферы внимания практически всех игроков в настольный теннис.

Евгений Эдель

Евгений Эдель

В фильме принимают участие мастер спорта международного класса, игрок национальной сборной команды России Алексей Ливенцов, а также заслуженный тренер России Евгений Эдель.

Мы надеемся, что просмотрев данное видео, Вы станете более серьёзно относиться не только к тому, как правильно готовиться к важнейшим играм, но и поможете своему телу грамотно снять напряжение после соревнований и восстановиться для Ваших будущих успехов.

Не забывайте подписываться на наш канал, и Вы будете первыми, кто узнает о наших новых видео!

Вы также можете задать свои вопросы в комментариях к данному материалу, чтобы мы могли ответить на них.

Приятного просмотра и новых высот в спорте!